野菜を使った炒めもののレシピ
定番の和食や洋食、中華料理など、普段のごはんから簡単レシピ、スピードレシピまで、野菜を使った炒めもののレシピです。
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野菜を使った炒めもののレシピ
ごぼうとにんじんで作る、基本のきんぴらごぼうです。サラダ油ではなくごま油を使うことで香ばしい香りと…
調理時間：15分
カロリー：54kcal/1人分
切り分けたれんこんとニンジンに、調味液を加えて炒めるだけの簡単レシピ。常備菜にも便利な、おいしいれ…
調理時間：12分
カロリー：68kcal/1人分
調味料を混ぜ合わせるだけの甘辛だれとレンコンを、フライパンでざっと炒め合わせるだけ。かつおぶし…
調理時間：9分
カロリー：111kcal/1人分
にんじんを太めの細切りにすることで、しっかりと食感の残るおいしいきんぴらに。にんじんの切り方から炒…
調理時間：9分
カロリー：81kcal/1人分
しりしり器やスライサーは必要なし。簡単に出来るにんじんの千切りから、おいしい味付けまで。沖縄の郷…
調理時間：12分
カロリー：126kcal/1人分
油と相性抜群のハタケシメジを使って、おかずにぴったりなおいしいにんにく醤油炒めに。調理時間は5…
調理時間：5分
カロリー：205kcal/1人分
うま味たっぷりのしいたけを使って、ジューシーなバター醤油炒めに。簡単でおいしい、しいた…
調理時間：6分
カロリー：47kcal/1人分
作り方は簡単！舞茸と卵をさっと炒め合わせるだけ、にんにくの香りでうま味たっぷりの一品に。…
調理時間：8分
カロリー：171kcal/1人分
丁寧な下ごしらえでしっかりとひげ根を取り、油と炒め方に一工夫を加えて、シャキシャキのもやし炒めに…
調理時間：10分
カロリー：40kcal/1人分
作り方は簡単！切り分けたにんにくとチンゲンサイをごま油でさっと炒めるだけ。オイスターソースと…
調理時間：8分
カロリー：95kcal/1人分
栄養たっぷりな豆苗とにんにくを、ごま油で炒めるだけ。鷹の爪を加えれば、ぴりっと辛味の効いたおいし…
調理時間：8分
カロリー：91kcal/1人分
ちゃちゃっと作れるスピード料理、トマトと卵の中華風炒めのレシピです。トマトと卵を炒めるだけの簡単…
調理時間：8分
カロリー：461kcal/1人分
単調な味になりがちなもやしの炒め物を、鶏がらスープの素とオイスターソースで旨味アップ。簡単でおい…
調理時間：10分
カロリー：158kcal/1人分
もやしとひき肉を中華風に炒めてピリ辛のおいしい一品に。もやしの量は1袋、ひき肉は100g、ボリューム…
調理時間：12分
カロリー：148kcal/1人分
アンチョビの塩気があるので味付けはほとんど不要。皮付きポテトを使った、おしゃれでおいしいタパス…
調理時間：-分
カロリー：-kcal/1人分
栄養を逃がさないように下茹ではせず、切り分けたほうれん草を水につけて簡単にアク抜きを。ベーコンの…
調理時間：-分
カロリー：-kcal/1人分
具にはソーセージも使って、ボリュームたっぷりのジャーマンポテトに。つまみにはもちろん、あと一品と…
調理時間：-分
カロリー：-kcal/1人分
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「料理がおいしくなる! 鉄鍋、鉄フライパンの使い方とお手入れ」、主婦A子のレシピでふだんから使っている、鉄鍋と鉄フライパンの記事です。
パラパラのチャーハンにするため、お米の炊き方からひと工夫。火加減のコツから油や卵の使い方、パラパラになる炒め方まで。ベチャベチャとダマになったりせず急ぐ必要もない、簡単にパラパラチャーハンが作れる裏技レシピです。
普通のロールキャベツからトマト煮込みまで、楊枝を使わないロールキャベツの巻き方など、おいしいロールキャベツのレシピです。
